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27.11.13

脆脆燕麥南瓜餅

燕麥片是不少愛美女士廚櫃必備的食材,除了可以降低血脂,亦有助腸道及心臓健康,多吃有益。不過燕麥本身味道好淡,單獨食會覺得有點 "寡",所以好多時我都會配其他食物烹調,例如焗麵包時灑一點上頂。上個月出席一個商會晚宴,小禮品包內竟然有一袋原片燕麥。原片燕麥我通常會用作烹調脆口/焗的食物,因為口感較好 (若是煮麥皮,那我就會用快熟燕麥片)。

今次的食譜雖然用咗燕麥,本應好健康,但烹調方法是用油煎(太諷刺),若果想較健康的話,可以放入焗爐,不過烹調時間就比煎長一點,大約15分鐘左右 (@ 180-200C)。



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