老火湯:
粟米紅蘿蔔栗子豬骨湯
材料: 粟米、紅蘿蔔、栗子（去殼去衣）、豬骨(或豬腱) 蜜棗、淮山、茨實、生薏米、陳皮
功效: 健脾益胃, 祛濕
做法: 材料洗淨後煲約1.5小時即可
蓮藕淮山紅蘿蔔豬腱湯
材料: 蓮藕、紅蘿蔔、淮山、赤小豆、扁豆、豬腱、陳皮、蜜棗
功效: 健脾化濕、增進食慾並幫助消化
做法: 材料洗淨後煲約1.5小時即可
粟米紅蘿蔔栗子豬骨湯
材料: 粟米、紅蘿蔔、栗子（去殼去衣）、豬骨(或豬腱) 蜜棗、淮山、茨實、生薏米、陳皮
功效: 健脾益胃, 祛濕
做法: 材料洗淨後煲約1.5小時即可
蓮藕淮山紅蘿蔔豬腱湯
材料: 蓮藕、紅蘿蔔、淮山、赤小豆、扁豆、豬腱、陳皮、蜜棗
功效: 健脾化濕、增進食慾並幫助消化
做法: 材料洗淨後煲約1.5小時即可
滾湯:
節瓜排骨湯
材料: 節瓜、排骨、瑤柱(浸軟)、薑
做法: 水滾後轉中火煲約30分鐘即可
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