9.5.12

海鮮炒西芹

諗今日係全年最熱o既一日...晏晝出去食飯有成33度,到夜晚煮飯嗰時都成28度。真係熱到唔想煮飯 @@ 估唔到至係五月頭,已經熱到好似七月咁~  同往年一樣,天氣熱我通常都會煮啲"快熟"o既餸。今日推介,由洗到切到炒,至係20分鐘完成的海鮮炒西芹,掂 ! (今日選用急凍海鮮 ...想加速解凍時間,可隔住保鮮袋沖凍水,用熱水/暖水的話會煮熟海鮮 ! )






西芹  半顆,切條
急凍扇貝   約15粒
急凍蝦   約15隻
薑  2片





雞粉  1茶匙
糖  1/2茶匙
鹽及白楜椒  少許
生粉   1/2 茶匙
水  1/4杯





1. 西芹洗淨後切條備用
2. 蝦解凍後可用少許鹽略醃10分鐘
3. 以薑片起鑊,加入海鮮,快炒約30秒後再加入西芹
4. 再炒約分半鐘後可加入預先拌勻的調味
5. 調味加熱後會慢慢變稠,炒勻即可盛起

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