22.5.12

魚柳杞子浸勝瓜

子有明目同美顏o既功效。最近有個同事日日搵來浸水飲,我都試咗一兩日,雖然係美顏,不過我覺得味太甜,所以冇堅持日日飲。之前喺酒家見到有道菜係用杞子浸菜,清清地幾好食。返到屋企,當然要試吓自己整啦!如果唔喜歡勝瓜,可以轉用其他時令瓜菜都可以。





杞子  約20粒
勝瓜  1條
魚柳  1條
上湯  2杯






1.上湯放入煲內滾起,轉細火,加入杞子
2.勝瓜去皮後以滾筒式切件備用
3.魚柳洗淨後切件,用少許鹽略醃
4.上湯轉大火,加入魚塊,滾後轉回細火,浸至全熟後盛起
5.再轉回大火,同樣加入勝瓜,滾後轉細火,浸至全熟後盛起即成

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