24.11.11

欖菜倉魚

早排玩咗輸南瓜,之後又忙咗一排,真係冇乜認真煮過飯。前兩日行街市,行咗兩個圈都諗唔到煮咩餸好...好耐未試過。最終,都係買咗條倉魚,不過,諗唔到點煮法,返到屋企一開雪櫃就見到支欖菜,就整個欖菜煎倉魚啦~






倉魚 1條
欖菜 1茶匙



豉油 2湯匙
糖 1茶匙
水 2湯匙



1.先將魚洗淨及印乾,備用
2.以中火,爆香欖菜後置鍋的邊位,加入倉魚
3.煎至兩面金黃,再加入已混合的調味,煮約3分鐘即成

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