香蕉含豐富維他命B6和鉀,亦含相當份量的維他命C及膳食纖維,如果沒有時間食早餐,也可食它補充能量。
夏天天氣熱,香蕉熟得較快,熟蕉正好可以用來做馬芬。
熟蕉 2隻, 壓成蓉
蛋 1隻(大)
奶 80毫升
白糖 100克
黃糖 120克
麵粉 190克
泡打粉 1茶匙
鹽 1/2茶匙
朱古力碎 約50克 (可按喜好加減)
1. 焗爐預熱到180ºC
2. 將蛋和奶打混後與香蕉蓉拌勻
3. 其餘乾材料在另一個碗裡混合後倒入香蕉蛋漿裡
4. 用膠刮輕拌至乾濕材料剛剛混合即可,切勿拌太久
5. 馬芬漿倒入紙杯中,約7-8成滿
6. 焗約18-20分鐘即可
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