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烹調字典
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10.4.11
迷香羊粒抄青瓜
一個中西合璧的小菜,希望大家鍾意。
春天來了,用檸汁煮野食,令菜色更有春天的氣色。且羊肉加入檸汁醃製,能除去蘇味之餘亦能令肉質較鬆化。
材料:
羊肉粒 300克
青瓜 1條
迷迭香 2茶匙
檸汁 1湯匙
蒜蓉 1茶匙
鹽及黑胡椒各半茶匙
製作:
1. 羊肉粒先用迷迭香及檸汁醃30分鐘
2. 用中火,爆香蒜蓉,加入羊肉粒抄1分鐘
3. 再加入青瓜抄至全熟(約2-3分鐘),用鹽及黑胡椒調味即成 !
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