24.4.14

豆豉鯪魚茄子煲

豉鯪魚的價格在過去的十年八年好像已經升了一倍。上升的比例同樓市差不多,所以,如果想買樓但沒有首期,可以考慮大手買入豆豉鯪魚,待一年半載後價格升了再賣出,反正罐頭可放一兩年,這門生意有得做。

除了午餐肉外,我的廚櫃永遠都會有一罐豆豉鯪魚"應急"。有時放工已七八點,不想再花時間到超市買餸就要食罐頭。即使食同一罐罐頭,但配不同材料亦可以煮出多款菜色。以下的茄子煲非常簡單又惹味,約15分鐘就可完成,且材料只有兩樣,好適合經常沒有時間買餸的人士(即我自己)。





豆豉鯪魚  1罐
茄子  1條
糖  1茶匙




1. 豆豉鯪魚開罐後取出魚和豆豉(保留油備用),以中火炒香
2. 期間,將茄子清洗後切成約半吋厚的長條
3. 待鯪魚炒香後,加入茄子及糖,再倒回魚油
4. 拌勻後蓋蓋煮約5-10分鐘,至個人喜歡的軟硬程度即可

沒有留言:

發佈留言

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...