5.12.16

黑椒洋蔥豬扒

道菜其實不算難,不過要煮得好食,就要花少少時間。由醃肉到完成,最快都要一小時,當然,醃肉時間越長,豬扒就會越入味。我覺得整個餸的主角就是洋蔥,煮腍了的洋蔥吸收了豬扒的肉汁,實在太好味。雖然洋蔥是主角,不過豬扒亦不能忽視,我選用了梅頭豬扒,肉質會較腍。只要火候控制得好,不要將豬扒煮到過熟,豬肉就不會實,關鍵是洋蔥和豬扒要分開煮。





梅頭豬扒  2-3塊
洋蔥  1個(大)
蒜蓉  1茶匙

生粉  1茶匙 (與100毫升水混合)
蠔油 1茶匙



生抽  1湯匙
老抽  1茶匙
糖  1茶匙
黑椒  1茶匙
麻油  1茶匙
紹興酒  1茶匙



1. 洋蔥切粗絲備用
2. 豬扒洗淨後一開二, 再用調味醃最少30分鐘
3. 用中火,爆香蒜蓉,再轉大火將豬扒煎至兩面金黃 (內面不用全熟),盛起備用
4. 轉回中火,將洋蔥爆香,炒至洋蔥轉透明及變腍(約5-10分鐘)
5. 將豬扒和洋蔥炒均,再加生粉水和蠔油略煮2分鐘即成

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