13.7.16

朱古力香蕉馬芬

實我和老公從不喜歡香蕉,無論是當生果或甜品都不喜歡。有一天去街市買餸,老公突然說要買香蕉,我覺得很出奇便問為何,他就說不知那裡看到香蕉很多營養。就是這樣開始了。

香蕉含豐富維他命B6和鉀,亦含相當份量的維他命C及膳食纖維,如果沒有時間食早餐,也可食它補充能量。

夏天天氣熱,香蕉熟得較快,熟蕉正好可以用來做馬芬。


熟蕉  2隻, 壓成蓉
蛋  1隻(大)
奶  80毫升

白糖  100克
黃糖  120克
麵粉  190克
泡打粉  1茶匙
鹽  1/2茶匙
朱古力碎  約50克 (可按喜好加減)


1. 焗爐預熱到180ºC
2. 將蛋和奶打混後與香蕉蓉拌勻
3. 其餘乾材料在另一個碗裡混合後倒入香蕉蛋漿裡
4. 用膠刮輕拌至乾濕材料剛剛混合即可,切勿拌太久
5. 馬芬漿倒入紙杯中,約7-8成滿
6. 焗約18-20分鐘即可




1 則留言:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...