25.9.11

魚條炒豆角

一個簡簡單單o既餸。突然想食啲較香口o既野,所以,煎到魚條特別脆。 如果唔鍾意豆角o既話,可以用蜜糖豆。 想有多啲變化,可以將材料切成粒粒,再加粟米炒,都幾好食架 ~




豆角  約300克, 切段
鯪魚滑  約200克





1. 用適量的油,先將鯪魚滑煎成餅(小貼士: 可於鑊鏟塗上油,壓扁魚滑時就唔會黐實鑊鏟),盛起備用
2. 待魚餅略凍時,切成幼條,與豆角相約的長度及粗幼
3. 以中火,再煎熱魚條,至四面金黃,再加入豆角,炒至豆角熟透即可

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